Si svolgerà presso la Lega Navale italiana Carloforte il RADUNO ZONALE TECHNO 293 CAMBIO CATEGORIA il 27 e 28 novembre 2021
LE ISCRIZIONI SONO ATTIVE E SCADRANNO GIOVEDÌ 25 NOVEMBRE 2021
PROGRAMMA
Venerdì 26/10/2021
- 20.00 riunione tra tecnici e primo incontro tra i partecipanti
Sabato 27/11/2021 - 9.00 scarico Furgoni
- 10:00 appello dei partecipanti
- 11:00 divisione delle categorie e presentazione del programma e dello staff tecnico.
- 11:30 L’armo della nuova vela
- 12:00 Esercitazioni in acqua
- 13:30 pranzo al sacco
- 14.30 Attività in acqua
- 16:30 Disarmo
- 17:30 Stretching e debriefing in aula
- 20:00 cena
- 22:00 dormire
Domenica 28/11/2021 - 7:30 colazione
- 8:30 risveglio muscolare ed esercitazioni di compensazione legate agli sforzi fisici del windsurfista
- 9:00 Gara ludica dell’armo delle vele
- 10:00 briefing
- 10:30 esercitazioni in acqua
- 14:00 disarmo e pranzo presso il club
- 15:00 debriefing e saluti fine raduno
Gli atleti presenti dovranno attenersi a quanto previsto dalle indicazioni del protocollo per il contrasto e contenimento COVID 19 adottato dalla Federazione Italiana Vela, oltre ad attenersi alle disposizioni tecnico-organizzative.