16 – 17 Marzo 2024 – Alghero, yc Alghero
Il Comitato della III Zona e la Classe 420 Italia, organizza il raduno tecnico zonale dedicato ai ragazzi in attività o interessati ad iniziarla, che parteciperanno con le proprie barche, accompagnati o meno dai propri istruttori al raduno tecnico zonale della Classe 420 UNIQUA, organizzato presso: Yacht Club Alghero – Alghero in data: 15-17/03/2024
Data di convocazione: Yacht Club Alghero – ore 10:00
Termine dei lavori: 17/03/2024 ore 17:00
Coordinatore del Raduno: Leonardo Zaggia
Tecnico 420: Andrea Totis
Quota di partecipazione: non richiesta
Alloggio: autonomo
Pasti: autonomo
Programma attività raduno zonale
GIORNO 1
Ore 10.00 scarico barche e armo
Ore 12:00 inizio raduno con presentazione dei partecipanti e confronto delle esperienze (aula)
Ore 14.00 briefing e lavoro in mare: navigazione pura tra le boe (no race)
Ore 17.00 rientro a terra, debrifing, test atleti
Ore 18.30 fine lavori
GIORNO 2
Ore 9.00 ritrovo e lezione teorica sul lavoro in mare (partenze rolling con boa di bolina vicina e mobile)
Ore 11.00 lavoro con i coach del raduno
Ore 14.00 lavoro in mare su partenze rolling e conduzione in andatura di poppa e lasco
Ore 17.00 rientro a terra e debrifing
Ore 18.00 lezione sulla psicologia dello sport / lezione su centrature e regolazioni
Ore 19:00: fine lavori
GIORNO 3
Ore 9.00 ritrovo e lezione teorica sul lavoro in mare (approccio alle boe con attenzione particolare a quelle di poppa)
Ore 11.00 lavoro in mare su conduzione di bolina
Ore 14.00 lavoro in mare su esercizi specifici
Ore 17.00 Rientro a terra e debrifing e fine lavori
*programmi suscettibili di cambiamenti in base all’organizzazione del raduno e del meteo
Iscriviti qui entro le 12.00 del 13/03/2024:
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