L’ultimo raduno dell’anno in Sardegna è stato dedicato alla classe Laser.
Ben 65 atleti tra le classi Laser Standard, Laser Radial e Laser 4.7, provenienti da tutta l’isola, assieme ai loro allenatori – per i quali era in programma un corso di aggiornamento – hanno partecipato nei giorni 2 e 3 dicembre all’iniziativa della Terza Zona FIV Sardegna presso lo Yacht Club Cagliari.
Coach leader per l’occasione il Tecnico nazionale Enrico Strazzera, che nelle acque di questo golfo è nato e cresciuto e vi ha recentemente dominato l’ultima tappa di Coppa Italia Laser.
Assieme a lui, coordinati dal CTZ Pipi Sacchetto e dal formatore per l’aggiornamento Massimo Roppolo, erano presenti il preparatore atletico di tanti velisti di successo Andrea Madaffari, e il meteorologo dell’ARPA Alessandro Delitala.
Con la propria presenza, tanti laseristi di età differenti (dai 13 anni del più piccolo, ai 65 del più grande) hanno confermato con entusiasmo l’interesse verso gli argomenti trattati sia in mare che a terra.
Nella prima giornata sono stati sviluppati argomenti pratici con un lavoro in acqua prolungatosi fino al tramonto, con esercizi a gruppi sulle boe, focus sulle manovre in condizioni di vento leggero, e sulla conduzione del mezzo con correzioni in tempo reale.
Nella seconda giornata, caratterizzata dall’assenza di vento, la mattina è stata dedicata alla visione dei video del giorno precedente e ad un’interessante lezione sulla meteorologia in prospettiva della preparazione alla regata. Nel pomeriggio, il trainer Madaffari ha mostrato nella pratica dei semplici ma fondamentali esercizi utili per prepararsi all’uscita in mare, per la preparazione atletica quotidiana e per il defaticamento post allenamento.
Il neo Presidente zonale Massimo Cortese ed i consiglieri Tonino Chessa e Tore Turco hanno chiuso i lavori con un saluto ai partecipanti ed un arrivederci al 2017 per le attività sportive federali .
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Video:
Su Federvela.it:
http://www.federvela.it/news/il-raduno-della-classe-laser-sardegna
Scarica le Slide di Andrea Madaffari:
Presentazione
RADUNO ZONALE LASER
Cagliari 02-03 dicembre 2016
Circolo: Yacht Club Cagliari
Partecipanti: Juniores/Senior/Master/Gran Master
Imbarcazioni di riferimento: Laser 4.7 – Radial – Standard
Costo Iscrizione: Gratuita e Online sul sito FIV III^ Zona
S T A F F
Tecnici:
- Enrico Strazzera Coach Leader + 1
- Andrea Madaffari (Trainer)
- Delitala (Meteo)
- Massimo Roppolo (Aggiornamento Istruttori)
- Piero “Pipi” Sacchetto (CTZ)
Programma primo giorno:
- 13.00… Incontro dello staff con attribuzione dei ruoli, verifica delle attrezzature e dei mezzi.
- 13.30… Inizio del raduno; accoglienza Istruttori e partecipanti, presentazione staff, compilazione
schede verifica tesseramento;
- 14:00… Briefing a cura del Tecnico di riferimento, armo delle imbarcazioni e uscita in acqua.
- 17.00… De –briefing, commento e visione video didattici
- 20.00… Fine Programmi
Programma secondo giorno:
- 09.00….Briefing sulla giornata
- predisposizione motoria alle attività prefissate dai Tecnici
- 10.30…Meteo con nozioni riguardanti l’approccio alla Regata
- 12:00…Consumo di uno spuntino a cura dei partecipanti
- 12:30…Preparazione e messa a punto delle attrezzature e uscita in mare
- 15.30…Rientro a terra, disarmo.
- 16.30…Briefing Tecnico e progressione sui lavori svolti in acqua..
- 18:30…Fine lavori.