PROGRAMMA RADUNO TECNICO ILCA 4
Data : 17-19 Novembre 2023
Circolo Ospitante : Yacht Club Cannigione
Tecnico di Riferimento : Fabio Zeni
17 Novembre
- 09:00 ritrovo con tecnico ed atleti e saluto del presidente III zona
- 09:30 armo e messa a punto imbarcazioni
- 10:30 uscita in acqua
- 14:30 rientro e disarmo
- 15:30 debriefing ed analisi lavoro svolto in acqua
- 16:30 fine lavori
18 Novembre
- 09:00 risveglio muscolare
- 09:30 teoria e programmazione allenamento
- 10:30 uscita in acqua
- 13:30 pranzo
- 14:30 uscita in acqua
- 17:30 debriefing ed analisi lavoro svolto in acqua
- 19:00 fine lavori
19 Novembre
- 09:00 risveglio muscolare
- 09:30 teoria e programmazione allenamento
- 10:30 uscita in acqua
- 14:30 rientro e disarmo
- 15:00 Debriefing finale e chiusura raduno
le iscrizioni saranno chiuse il 13 novembre 2023, usa il modulo sottostante per iscriverti: